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我的人生也好像总不在我的控制之中
作者:    发布于:2017-08-08 09:43:54    文字:【】【】【
  “妈妈,你真肥!”
  
  “妈妈,一个字需要半个月写完,是什么字?”
  
  xvideos官网报道:每天儿子都摸摸我的胳膊,然后再拍拍我的腿,笑嘻嘻的调侃我。
  
  “胖妞!”老公总是这样的嘲笑我。
  
  对儿子和老公的调侃和嘲笑,我已经充耳不闻了。从小我就是胖人,小时候姑姑们总叫我“二老肥”。看我小时候的照片,我的脸胖的都看不到眼睛。对于胖体质的我,减二两比登天还难,长2斤却易如反掌。
  
  这么多年来,我总是在“胖—减肥—瘦—再胖—再减肥—再瘦—再再胖”的循环中苦苦的与身上的肉肉作着不懈的斗争。虽然斗争了这么多年,到现在依然都分不出胜负。励志的人们说,一个连自己的体重都控制不了的人,何以控制自己的人生。xvideos官网正因为控制不了自己的体重,我的人生也好像总不在我的控制之中。
  
  我经常拿出结婚前工作后我窄窄的小裙,翻来覆去的看,倒也不曾为现在微胖界的自己伤心,只是心中有点窃喜,有点得意,原来我曾经也拥有这么苗条的人生啊。
  
  减肥之于我,往往是只喊口号而没有实际的行动。作为微胖界人士的我,在没有外力的推动下,真是很难管住自己的嘴和腿。俗话说,管住嘴,迈开腿。不管是迈开腿,还是管住嘴对我而言似乎都不容易。可能因为小时候姐妹多,吃饭要抢,否则,慢了总会少吃几口,使我养成了吃饭快的习惯。同事是独生女,总是特别爱跟我一起吃饭,说看着我吃饭就特香。我想,就是死,我都不可能做饿死鬼。
  
  上大学时,每天的生活很有规律。早上半个油炸的馒头片,一小碟芹菜腌制的咸菜再加上一小碗米粥。中午就是二两米饭,刚刚能把快餐杯的杯底盖上,再加一份素菜。荤菜有,但是要贵一些,不舍的买来吃。晚饭跟午饭一样。2年下来,我也从微胖界减成了杨柳细腰。体重是成年后最轻的100斤。放假回到家,妈妈总是心疼地说我是吃不饱饿的。其实那时我还没有减肥的概念,只是到了一个陌生的环境,自己无知的自尊心总是冒出来,总害怕别的女同学说我是饭桶。只有个别的时候,自己感觉实在饿的受不了了,才会买4两米饭来吃。4两米饭可是我们班男生的主食标准。偶尔馋了,才会买次荤菜解解馋。吃的少,又没有油水,瘦是自然而然的事情。曾经1尺8的细腰,一直都是我这位“好汉”经常炫耀的当年“勇”。可惜的是毕业回到家3个月的时间,我把2年的减肥成果就给吃了回来。
  
  后来参加工作,体重一直保持的还可以,不胖不瘦。但是,自从生了孩子后,胡吃猛喝胖起来,才正式进入了微胖界,再也回不到自己杨柳细腰的那个时代了。
  
  工作忙,又要带孩子,自然也没有什么心情和时间谈减肥。一次我们科室要承办一次全省的会议,领导安排其他的女同事带领参会人员进行参观。就剩我一个女士留守办公室。听一位同事说我胖,不适合参加会议,影响单位形象。听后我气愤不已,但是这气2天也就过去了,没有对我形成杀伤力。该干嘛还是干嘛。后来,我和邻居聊天,说我想买条裙子穿穿,邻居斜睇了我一眼说到:“你也就是穿裤子,至于裙子吗,还是算了吧。”本知道邻居是直脾气,但是她说这话的口气和表情使我的自尊受到了很大的伤害。回到家,我气愤地跟老公宣布,我从明天开始减肥。
  
  于是乎,跟减肥成功的同学打听减肥的方法和地点。同学说我们单位附近有一家减肥中心,xvideos官网减肥效果不错。我在同学的介绍下开始了首次在减肥中心的减肥体验。
  
  一开始去,减肥中心老板介绍说减10斤,500元钱。跟老板讲价到15斤肉肉500元钱。我觉的相当地便宜了,算了算比猪肉也贵不了多少。麻溜的交钱,麻溜的开始减肥。想想当时这么麻溜,还是受伤的自尊心在作怪呀。
  
  老板开始介绍一些减肥过程中需要配合的饮食。早上最好只喝一袋酸奶,如果实在饿,可以增加一个鸡蛋。中午的饮食是吃3天的蔬菜,3天的肉,3天的鸡蛋。不管吃什么,只能吃一样蔬菜或肉类,据说是我们人体对一种食物营养的吸收有一定的限量,你中午可以管饱了吃。晚上可以喝一碗豆汁,过了晚上7点就不能再饮食饮水,因为太晚饮水会胖腿。每天到减肥中心进行腹部的按摩和全身的拍打,每天进行称重,对减掉的体重进行记录。
  
  每天早上,我喝一袋酸奶,实在饿,就再吃一小块蛋糕。中午我都是炒一份蔬菜在加一个馒头。有时就在家准备好凉调的黄瓜拿到单位做午饭。吃3天肉时,我根据减肥中心人员的要求,有时买半只烤鸭,有时买2个猪蹄来吃。开始想减肥还有烤鸭和猪蹄吃,很不错。但是吃饭时只吃烤鸭和猪蹄,吃的我自己都觉得都恶心。晚上只喝一杯自己磨的豆汁。过了晚上7点就不在吃东西喝水,只有比较渴时,才抿着嘴喝点水。
  
  每天下班准时到减肥中心,首先是工作人员进行全身拍打,就是工作人员用手掌在身上重重的揍的感觉,说这样能震掉脂肪。两只手在全身进行重拍,每天被打的青一块紫一块,一开始很疼,后来也就慢慢习惯了。现在想起来,真是花钱找挨打。全身拍打完,是进行腹部的按摩,然后是进行点穴位。最后拔火罐。后背大腿上拔火罐拔的都是一个个大圆的红紫色印子。最后是称重记录,居然每天都半斤八两的减。因为每天都需要到减肥中心去,看到别人每天体重都减少,自己的信心也是倍增。那时候,并不觉的太饿,也没有感到很辛苦。每天体重不减还挺着急的,询问工作人员原因,工作人员就要求吃的再少些,实在不行就只喝酸奶,其余什么都不要吃。但是,只喝一天的酸奶,是我所忍受不了的,还是会多少吃点东西。最后3天吃鸡蛋的时候,我也是吃不下,自己就把吃鸡蛋改成吃蔬菜了。虽没有完全按照工作人员的指导来进行,但体重也是一天一天降下来。
  
  开始减肥后没几天,减肥工作人员就开始推销产品。说什么用上绿香蕉的产品,减肥效果更好,有美体的,有塑形的,有减肥精油什么的。每天都说,每天都说,说来说去说的你不好意思不买,最后只能乖乖的交钱买产品。2个塑料小圆盒的塑形美体的膏加上一小瓶减肥精油就2000多元。这时才知道,减肥15斤只需500元的宣传还是有坑的。每次在减肥中心拍打前,都要抹上塑形的膏和减肥的精油,我总是提醒工作人员,少用点少用点。
  
  就这样坚持了一个月,体重减了10多斤,体型因为拍打和按摩,确实比原来苗条了很多。减肥成功,我相当的满意,2小盒的塑形膏已经用完,精油用了不到十分之一,工作人员让我再买2小盒的塑形膏巩固一下减肥的成果,我才明白这是减肥的第二个坑。小瓶的减肥精油是三个产品中最贵的,也是用的最少的。工作人员会建议你,精油还剩这么多,只需买那2款产品就可以了。我估计用8瓶这2款产品,减肥精油也用不完。能减10多斤,已经达到我的减肥目的,我没有听从工作人员的建议。
  
  体重减了,认识我的人都说我苗条了不少,别提当时有多高兴了。感觉自己自信都增加了不少。就是妈妈总说我脸色没有从前好。我沉浸在减肥成功的喜悦中,哪还管什么气色不气色呀。只是现在我认为最大的失误是我的脸变小了,脸上的颧骨因为瘦而变的突出,减肥成功了,苗条了,而我变丑了。哈哈!
  
  减肥成功后,一开始我还总是坚持着减肥时的饮食,也经常称称体重,以此提醒自己好好地保持,但是慢慢就忘到脑后了。2年多,体重和体型又恢复到原来的样子。才知道,减肥虽不容易,保持住就更难了。因为有第一次减肥的经验,我也知道减肥的一些技巧,xvideos官网譬如连续不减重,需要吃的更少。譬如女人月事这一周就是怎么少吃也不减重,后一周减肥效果是最明显的等等。也经常跟需要减肥的熟人传授经验。但是自己的体重还是没有再去减的决心。
  
  第二次减肥我已经记不清具体什么原因了,估计是爱美之心人皆有之吧,我也不能例外。在我们小区旁,新开了一家同样的减肥中心。因为有上次减肥成功的案例,我还是毫不犹豫的选择了这个品牌。因为我已经是熟客,对该品牌减肥中心的套路已经略知一二。不再根据减肥的斤两讲价格,认为完全没有必要。饮食习惯我也已经知道,也不用再多问什么。该买产品买产品,该拍打的拍打。只是这个店的老板挣钱太心切,每次塑形的膏都抹的太多,脚虽然没有抹减肥膏,最后也总是弄上厚厚的一层。每次从减肥中心出来我走路脚都打滑,总要用纸巾擦了又擦。原来在第一家减肥中心用了一个月的塑形膏到这家店用了不到2周就用完了。这样下去,这次的减肥会远远超过我的预算。老板那一双总向上睇的势力眼,我都不好意思说少抹点膏什么的,没有达到想减的体重和塑形的效果,我就灰溜溜的不敢再去了。如今这家减肥中心已经关门大吉。
  
  去年我开始进行徒步锻炼,也没有怎么注意饮食,只是晚上尽量少吃些。一个夏天下来,我竟然也瘦了10多斤。惊喜之余,才知道运动不光锻炼身体,还能无负担的减肥。后来因为脚不好,徒步锻炼不能继续,半年又把10斤肉肉给吃了回来。
  
  后来看一个节目,是聊减肥的。说人有一个基础代谢率,减肥只是基础代谢率进入到节约的模式。只要你不注意,体重总是往身体记忆中的基础代谢率上靠。这就是为什么体重总是会反弹的原因。先我之前减肥的同学,这么多年就一直保持的很好。才明白不管是减肥还是保持,靠的是人的意志力,需要自己时时刻刻的注意饮食和运动。不管什么形式的减肥,都必须少吃,少摄取能量,这是减肥的根本。所谓的减肥中心,也只是让你在那种环境下,让你一次次获取减下去的意志力而已。
  
  这么多年,身上的肉肉是来来去去,我从不曾彻底打败过它,而它总是略胜一筹。减肥不止,奋斗不息吧!
  
  我想,一定会有不少的朋友,依然前行在减肥的路上。希望我的这篇小文章,能给你提供点减肥的小知识。也请你相信,这篇小文章写完,我也会再次加入减肥的大军,那就让我们舞动起减肥的小旗帜,唱起我们减肥的歌谣,为同一个目标而努力奋斗吧!最最重要的是,我要悄悄的告诉你,我们不仅要控制我们的人生,我们更要管理好我们的体重。
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